Dra.
Célia Garrido Rodriguez
Fisioterapeuta
com especialização em Acupuntura e RPG -
Reeducação Postural Global
Tel.: (21)
9124-4644
REEDUCAÇÃO
POSTURAL GLOBAL
Quando nos posicionamos da postura bípede (de pé) vários músculos são colocados em tensão. São os
músculos chamados de posturais ou músculos da estática, estes normalmente são mais rígidos, para manter a
posição de pé contra a gravidade.
De acordo com o método existem duas cadeias mestras musculares básicas a anterior e a posterior.
Quando nos posicionamos da postura bípede (de pé) vários músculos são colocados em tensão. São os
músculos chamados de posturais ou músculos da estática, estes normalmente são mais rígidos, para manter a
posição de pé contra a gravidade.
De acordo com o método existem duas cadeias mestras musculares básicas a anterior e a posterior.
Cadeia mestra
posterior
Cadeia mestra
anterior
A
medida que vamos
envelhecendo os músculos posturais vão se
encurtando
devido a sua grande
atividade, isto é, as suas extremidades se aproximam e os ossos nos quais estão inseridos se deslocam. Isto
ocorre também quando nos posicionamos de maneira inadequada para ver TV, estudar, acessar o
computador etc. os músculos se encurtam em posições não adequadas. As articulações bloqueiam-se e o
corpo acaba por se deformar. Todos os outros músculos que se inserem sobre estes ossos ficam
desequilibrados por este deslocamento, propagando este desarranjo a outros ossos (pois estes estão em
cadeia como, já foi dito). Isso significa dizer que uma alteração nas pernas ou pés pode gerar problemas na
coluna, no ombro em lugares distantes do ponto que o originou. Enfim, a origem do problema pode estar
distante do local dos sintomas, e o tratamento com RPG busca estabelecer esta relação, não tratando partes
isoladas e sim o corpo todo.
A RPG visa à harmonização das forças musculares no sentido de reorganizar as estruturas articulares,
musculares e as suas fáscias, associada a uma conscientização corporal. Através do equilíbrio muscular
modifica-se a estrutura óssea, restabelecendo-se os espaços articulares e a boa morfologia, evitando-se os
bloqueios e as compensações que são as principais causas de desvios, dores e lesões. Com a RPG
estimulamos o Sistema Nervoso Central a assimilar essa nova imagem corporal (esquema corporal), tornando
o novo padrão postural automático.
O tratamento
O fisioterapeuta trabalha com o paciente, contra a patologia. Durante cada sessão, o fisioterapeuta
emprega microajustes em alongamento numa série de posturas suaves e progressivas (de pé, sentada ou
deitada).
atividade, isto é, as suas extremidades se aproximam e os ossos nos quais estão inseridos se deslocam. Isto
ocorre também quando nos posicionamos de maneira inadequada para ver TV, estudar, acessar o
computador etc. os músculos se encurtam em posições não adequadas. As articulações bloqueiam-se e o
corpo acaba por se deformar. Todos os outros músculos que se inserem sobre estes ossos ficam
desequilibrados por este deslocamento, propagando este desarranjo a outros ossos (pois estes estão em
cadeia como, já foi dito). Isso significa dizer que uma alteração nas pernas ou pés pode gerar problemas na
coluna, no ombro em lugares distantes do ponto que o originou. Enfim, a origem do problema pode estar
distante do local dos sintomas, e o tratamento com RPG busca estabelecer esta relação, não tratando partes
isoladas e sim o corpo todo.
A RPG visa à harmonização das forças musculares no sentido de reorganizar as estruturas articulares,
musculares e as suas fáscias, associada a uma conscientização corporal. Através do equilíbrio muscular
modifica-se a estrutura óssea, restabelecendo-se os espaços articulares e a boa morfologia, evitando-se os
bloqueios e as compensações que são as principais causas de desvios, dores e lesões. Com a RPG
estimulamos o Sistema Nervoso Central a assimilar essa nova imagem corporal (esquema corporal), tornando
o novo padrão postural automático.
O tratamento
O fisioterapeuta trabalha com o paciente, contra a patologia. Durante cada sessão, o fisioterapeuta
emprega microajustes em alongamento numa série de posturas suaves e progressivas (de pé, sentada ou
deitada).
A
RPG requer do paciente uma
participação muito ativa. Ao longo da
sessão, ele
trabalha seu corpo,
alongando os músculos estáticos ao mesmo tempo em que fortalece os músculos dinâmicos, seguindo a
cadeia que está causando a dor e/ou outros problemas.
alongando os músculos estáticos ao mesmo tempo em que fortalece os músculos dinâmicos, seguindo a
cadeia que está causando a dor e/ou outros problemas.
A
duração e a freqüência dessas
sessões,
que são individuais, dependem do problema do paciente.
Indicações:
• Correção de postura inadequada e conseqüentes dores.
• Dores nas costa, ciáticas, lombalgia, cervicalgia.
• Dores ou desvios na coluna vertebral (hiperlordoses, hipercifoses , escolioses e retificações).
• Artroses, bursistes, traumatismos, torcicolos.
• Hérnias de disco, tendinites e doenças osteomusculares relacionadas ao trabalho (DORT).
• Correções estéticas da postura e auto-estima.
BIBLIOGRAFIA
- www.sbrpg.com.br. Acesso no dia 02 de janeiro de 2009.
- SOUCHARD, Philipe Emmanuel. REEDUCAÇÃO POSTURAL GLOBAL (MÉTODO DO CAMPO FECHADO):
tradução Maria Ângela dos Santos. 4ª edição. São Paulo. Ícone Editora. 1998.
- SOUCHARD, Philipe Emmanuel. O STRATCHING GLOBAL ATIVO A REEDUCAÇÃO POSTURAL GLOBAL A
SERVIÇO DO ESPORTE: Tradução Sonia Pardellas. São Paulo. Editora Manole Ltda. 1996.
• Correção de postura inadequada e conseqüentes dores.
• Dores nas costa, ciáticas, lombalgia, cervicalgia.
• Dores ou desvios na coluna vertebral (hiperlordoses, hipercifoses , escolioses e retificações).
• Artroses, bursistes, traumatismos, torcicolos.
• Hérnias de disco, tendinites e doenças osteomusculares relacionadas ao trabalho (DORT).
• Correções estéticas da postura e auto-estima.
BIBLIOGRAFIA
- www.sbrpg.com.br. Acesso no dia 02 de janeiro de 2009.
- SOUCHARD, Philipe Emmanuel. REEDUCAÇÃO POSTURAL GLOBAL (MÉTODO DO CAMPO FECHADO):
tradução Maria Ângela dos Santos. 4ª edição. São Paulo. Ícone Editora. 1998.
- SOUCHARD, Philipe Emmanuel. O STRATCHING GLOBAL ATIVO A REEDUCAÇÃO POSTURAL GLOBAL A
SERVIÇO DO ESPORTE: Tradução Sonia Pardellas. São Paulo. Editora Manole Ltda. 1996.